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中国古代真的有尚方宝剑吗

据史书记载，尚方宝剑是中国古代的一种象征皇权和国家权威的宝剑。它通常由国家掌管，用来赐予功勋卓著、忠诚无比的臣子或外交使节。这些宝剑制作精良，装饰华美，传世至今成为珍贵的文物。 虽然没有具体的文物证据可以证明尚方宝剑确实存在，但在古代史书和相关文献中有许多关于尚方宝剑的记载，例如《史记·尚书》中就有关于尚方宝剑的描述。此外，还有一些历史故事和传说中提到了尚方宝剑，例如《史记·武帝纪》中记载了尚方宝剑的制作过程。 因此，虽然我们不能确定尚方宝剑的确切存在，但根据历史文献和传说，可以推测中国古代确实有类似的象征性宝剑存在。

（何华容）， 11月22日，由人民网主办的“2023国民消费大会”在北京举行。

春节焦虑症怎么治疗？

春节焦虑症是一种在春节期间出现的焦虑情绪，主要表现为紧张、不安、烦躁、失眠等症状。以下是一些治疗春节焦虑症的方法： 1. 寻求支持：与家人、朋友进行交流，分享自己的情绪和困扰，得到他们的理解和支持。 2. 计划好假期：制定合理的假期计划，合理安排时间，不要过度劳累或者过度放松。 3. 放松训练：通过深呼吸、冥想、放松音乐等方式，促进身心放松。 4. 营养饮食：保持良好的饮食习惯，避免过量食用咖啡因、糖分和油腻食物，多摄取富含维生素B和镁的食物，如鱼类、坚果、全谷物等。 5. 运动锻炼：进行适量的体育锻炼，如散步、跑步、瑜伽等，有助于释放焦虑情绪、提升心情。 6. 换位思考：尝试从他人的角度来看待事物，培养善良、宽容和理解的态度。 7. 寻求专业帮助：如果焦虑症状严重并且影响正常生活，建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助，他们会提供更专业的支持和指导。 请注意，以上建议仅供参考，对于春节焦虑症症状较轻的情况可能有效，但对于严重症状的患者，还是建议咨询专业人士的意见。

他们还通过招标方式选定3支专业应急抢修队伍，确保发生供热故障时，1小时内赶到现场及时处置。，美联储加息接近尾声，就业等指标预示美国经济前景趋缓，从长周期看，美元目前应处于或接近弱周期中。

如何度过失恋的日子？

失恋是一个让人痛苦的过程，但也是一个可以向前迈进的机会。以下是一些建议，帮助你度过失恋的日子： 1. 接受自己的情绪：失恋会带来悲伤、愤怒、失落等负面情绪，这是正常的反应。不要否认或压抑这些情绪，给自己时间和空间去感受它们。 2. 寻求支持：与好友、家人或专业的心理辅导师交流，分享你的感受和经历。他们的支持和理解可以帮助你更好地应对失恋。 3. 别人不是原因：不要把责任怪罪于自己或对方。没有人是完美的，每段感情都需要两个人的共同努力。 4. 健康生活方式：保持健康的饮食，均衡的锻炼和良好的睡眠习惯有助于缓解压力和焦虑。 5. 发展个人兴趣：利用失恋的时间，重拾或培养自己的兴趣爱好。这不仅可以分散你的注意力，还可以提高自信和满足感。 6. 保持积极心态：设定目标和计划，相信自己会度过困难时期。积极看待未来，相信你会遇到更好的人和机会。 7. 改变环境：尝试改变你的生活环境，如重新布置房间、去新的场所旅行或尝试新的活动。这可以帮助你创造新的回忆并从失恋的阴影中走出来。 8. 心理疗法：如果失恋对你的日常生活、情绪和人际关系产生了严重影响，考虑寻求专业心理咨询或治疗。 最重要的是，给自己时间和空间来痊愈，相信时间会减轻伤痛，并助你重新找到幸福。

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