时间：2025-05-22 15:10
地点：获嘉县
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蹲厕和坐厕是两种不同的厕所使用方式，各有优点和适用场景。 蹲厕的优点： 1. 蹲厕时，肌肉会处于一种自然放松状态，有助于顺畅排便。 2. 蹲厕时，盆腔会更好地被压缩，有助于排空肠道。 3. 蹲厕时，腹部压力较大，可以减少便秘及痔疮的风险。 4. 蹲厕可能比坐厕更卫生，因为身体不接触马桶座圈。 坐厕的优点： 1. 坐厕可以提供更稳定和舒适的环境，尤其适合长时间排便的情况。 2. 坐厕相对来说更容易保持平衡，可以减少摔伤的风险。 最适合的厕所使用方式取决于个人健康状况和习惯。一般来说，如果你没有特殊的肠道问题，两种方式在大部分情况下都是可行的。可以根据个人的喜好和需求来选择。
（曲从俊 韩静）
近日，记者在南方部分省份采访了解到，多地秋粮产量提升效果较明显，粮食生产经营模式得到持续优化，粮食稳产、农民增收底气更足。
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要删除QQ空间的相册，可以按照以下步骤操作： 1.登录QQ空间账号，并进入个人空间页面。 2.点击页面上方的“相册”选项，进入相册页面。 3.在相册页面中找到需要删除的相册，点击相册封面进入相册详情页。 4.在相册详情页中，找到右上方的“设置”按钮，点击进入相册设置页面。 5.在相册设置页面中，找到“删除相册”选项，点击确认删除。 请注意，删除相册后，其中的所有照片和相关内容将无法恢复，且相册清空后将无法恢复。操作前请先备份重要的照片或内容。
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小个子挑选基础款羽绒服时需要注意哪些问题？有什么平价推荐？
挑选基础款羽绒服时，小个子需要注意以下几个问题： 1. 长度：选择适合身高的长度，一般来说稍微短一些的款式会显得更合适，避免衣服过长显得身材更矮小。 2. 剪裁：选择修身但不过于紧身的款式，避免过宽或过大的衣服使得身材更显矮小。 3. 领型：选择简约的领型，如立领或者带帽款式，避免过多的装饰使得上半身显得更突出。 4. 材质：羽绒服的填充物应选择高质量的鸭绒或鹅绒，具有较好的保暖性能。 5. 颜色：选择较为简约的颜色，如黑色、白色、灰色等，避免太亮或太花哨的颜色。 根据平价推荐，以下是几个适合小个子且价格相对较为实惠的品牌： 1. ZARA：该品牌的羽绒服款式简约时尚，价格相对经济。 2. Uniqlo：Uniqlo的羽绒服质量不错，同时提供各种不同的款式和颜色选择。 3. H&M：H&M也有一些价格实惠的羽绒服款式，适合预算较为有限的购物者。 4. ONLY：ONLY的羽绒服款式多样，价格相对平易近人。 总的来说，小个子选择基础款羽绒服时需要注意长度、剪裁、领型、材质和颜色等因素，同时根据自身预算可以考虑以上品牌的平价推荐。